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猪蹄葛根汤的做法【养生食谱大全】

时间:2019-08-22 23:32  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  猪蹄葛根汤的做法【摄生食谱大全】_保健摄生_糊口休闲。猪蹄葛根汤的做法 文章导读 \n 葛根是我们糊口中比力常见的一中药材,并且也能够作为蔬菜进行食用,有很好的清 火降血压和抗癌的感化,特别是搭配猪蹄一路煲汤能对身体更好的进行滋补,而且猪蹄还 有很好的

  猪蹄葛根汤的做法 文章导读 \n 葛根是我们糊口中比力常见的一中药材,并且也能够作为蔬菜进行食用,有很好的清 火降血压和抗癌的感化,特别是搭配猪蹄一路煲汤能对身体更好的进行滋补,而且猪蹄还 有很好的美容养颜感化,可是必然要控制好制造方式才能把养分价值阐扬到最好,下面一 起领会下猪蹄葛根汤的做法。 主料 \xa0 葛根片 20 克.猪脚两只 \xa0 辅料 \xa0 花生.枸杞.莲子.葱.姜 .盐 \xa0 做法步调 1. 猪脚切块铺开水中 3 分钟沥去杂质备用 .2. 花生、枸杞、莲子、葛片洗净,葱切段,姜切片备用 .3. 猪脚、葛睛和所有配料放入压力煲,加水没过所有材料,调至煲汤档(保压三十分 钟摆布) .4. 煲好后放适量盐调味,一道甘旨的大补汤就完成了 ..小贴士 葛根性凉(不外不是寒哦,算中性的),所以一般体寒之人尽量煎服,开水间接冲泡 也可当茶喝。 养分价值 \ue603 葛根味甘微辛,气清香,性凉,主入脾胃经。有颁发解肌,升阳透疹,解热生 津之功能。用于医治脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发烧,头项痛强,麻疹透发不畅,温 病口渴,消渴,酒毒,胸痹肉痛等病症。常食葛粉能调理人体机能,加强体质,提高机体 抗病能力,抗衰延年,永葆芳华活力。 现代医学研究,葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样 感化,可推进女性养颜,特别对中年妇女和绝经期妇女养颜保健感化较着。 民以食为本,调整好饮食能让我们的身体愈加的健康,上面就是对猪蹄葛根汤的做法 的引见,通过领会之后我们能够按照上面的方式进行制造,而且在制造之前必然要先将猪 蹄清晰清洁,而且葛根不宜放的太多。 \n

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