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猪蹄葛根汤的做法

时间:2019-08-22 23:32  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  葛根是我们糊口中比力常见的一中药材,并且也能够作为蔬菜进行食用,有很好的清火降血压和抗癌的感化,特别是搭配猪蹄一路煲汤能对身体更好的进行滋补,而且猪蹄还有很好的美容养颜感化,可是必然要控制好制造方式才能把养分价值阐扬到最好,下面一路领会下猪蹄葛根汤的做法。

  葛根片20克.猪脚两只

  花生.枸杞.莲子.葱.姜 .盐

  1. 猪脚切块铺开水中3分钟沥去杂质备用

  .2. 花生、枸杞、莲子、葛片洗净,葱切段,姜切片备用

  .3. 猪脚、葛睛和所有配料放入压力煲,加水没过所有材料,调至煲汤档(保压三十分钟摆布)

  .4. 煲好后放适量盐调味,一道甘旨的大补汤就完成了

  葛根性凉(不外不是寒哦,算中性的),所以一般体寒之人尽量煎服,开水间接冲泡也可当茶喝。

  葛根味甘微辛,气清香,性凉,主入脾胃经。有颁发解肌,升阳透疹,解热生津之功能。用于医治脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发烧,头项痛强,麻疹透发不畅,温病口渴,消渴,酒毒,胸痹肉痛等病症。常食葛粉能调理人体机能,加强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆芳华活力。 现代医学研究,葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样感化,可推进女性养颜,特别对中年妇女和绝经期妇女养颜保健感化较着。

  民以食为本,调整好饮食能让我们的身体愈加的健康,上面就是对猪蹄葛根汤的做法的引见,通过领会之后我们能够按照上面的方式进行制造,而且在制造之前必然要先将猪蹄清晰清洁,而且葛根不宜放的太多。

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